揺動ベッドの使い方 |
リズムベッドは、ゆっくり揺られることでリラックスできるベッドですが、
揺れのスピードや体勢を変えることで様々な使い方ができます。 |
揺動中はベッドの真ん中に身体がくるように寝てください |
体の力を抜いて揺れに身を任せてください。 身体に力がはいっていると効果を感じにくくなります。 ゆっくりな揺れはリラックスや睡眠に、速い揺れは反転時の刺激を強く感じることができます。 |
仰向けやうつ伏せ、横向きなどもお試しください。 様々な体勢で揺られることで反転時の刺激のポイントが変化します。 |
膝を立てることでベッドとの接地面積が小さくなり、より強い 刺激を体感することができます。 |
足を組むと腰周辺への刺激が変化します。 |
運転/停止ボタン 運転・停止をします。 | ||
運転スピード設定ボタン
| 運転時間設定ボタン 1分〜15分(1分単位で調整可能) 15分〜60分(5分単位で調整可能) | |
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揺動ベッドの使い方を動画で説明しています。 揺れているときの身体の動きや、ベッドの速さを見ることができます。 |
ベッドの移動
揺動ベッドには頭側にキャスターがついています。足側を持ち上げることで移動させることができます。 |
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